No Personal Trainer (PT) as aulas são planeadas, estruturadas e sistematizadas com acompanhamento individual. O PT está totalmente qualificado para atender as suas necessidades e objetivos, dentro do princípio máximo, que é o da individualidade de cada ser, preparando assim um programa de treino individualizado que irá em busca da satisfação do cliente.
A grande vantagem de contratar um Personal Trainer é a flexibilidade nos horários, local e dias de treinos, o acompanhamento personalizado, a motivação e incentivo, controlo, segurança e eficácia do treino.
É destinado a
Quem se preocupa com a sua saúde e qualidade de vida
Quem precisa de maior eficácia no treino
Quem necessita de exercitar para melhorar a sua saúde
Quem não dispõe de muito tempo para atividade física
Vantagens
Possibilidade de horários compatíveis
Maior motivação e segurança
Eficácia no treino
Rentabilizar o tempo e o seu dinheiro
Serviços oferecidos
Avaliação morfo-funcional
Aconselhamento nutricional
Programa individualizado.